5 תרגילי רצועת התנגדות לרגליים (אימון ביתי למבוגרים) More 4 Life 7:33 10 months ago 12 455 Далее Скачать
15 דקות אימון להקות התנגדות לפלג הגוף התחתון | אדידס adidas 15:08 4 years ago 1 558 065 Далее Скачать
אימון עם גומיה - ירכיים וישבן (תרגילים עם גומיה לרגליים) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 2 years ago 10 798 Далее Скачать
עיצוב וחיטוב עם גומיית ישבן . אימון מושלם ללא קפיצות וריצות | נטע טויטו אסור אימונטע - נטע טויטו# 38:56 3 years ago 8 318 Далее Скачать
5 תרגילים לחיזוק ישבן עם גומיות התנגדות אסטריקס פיזיותרפיה לספורטאים ולקהילה 1:02 2 years ago 961 Далее Скачать
אימון ישבן עם גומיית אימון (אפשר גם ללא גומייה) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 9:55 4 years ago 8 209 Далее Скачать
אימון כתפיים - בשילוב עם רגליים ובטן | פיתוח גוף מהבית עם סט הגומיות של Fitbander Fitbander 2:14 4 years ago 30 502 Далее Скачать
23 תרגילי ישבן ירכיים רגליים - גומיית כושר | תרגילים עם גומייה אביב שלו - Shalev Family 7:50 4 years ago 3 076 Далее Скачать
שגרת אימונים חדשה: אימון גומיות בריא ויעיל על כל שרירי הגוף ⚡ | דופמינו - אדם אליוף דופמינו DopamineO - גומיות התנגדות & אימונים 0:13 2 years ago 4 131 Далее Скачать
אתגר לבטן חזקה / בטן שטוחה - אימון בטן 5 דקות גל - מאמן כושר galhfit 5:15 2 years ago 75 980 Далее Скачать
5 תרגילים לחיזוק השרירים בעזרת גומייה- מגזין "כושר ישראל" Danielle M 2:33 11 years ago 31 247 Далее Скачать
אימון 6 תרגילים לישבן מושלם עם גומייה לרגליים - תוצאות מעולות. מתאים לנשים בהריון אפרת רוזנברג 1:25 4 years ago 1 647 Далее Скачать
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 55 453 Далее Скачать
אימון רגליים בייתי עם גומיית התנגדות איזבל מטטוב האימון שפוגע בול 13:31 4 years ago 209 Далее Скачать
